
LA SOPHROLOGIE : DES EXERCICES SIMPLES ET ACCESSIBLES A TOUS :
Enfants, adolescents, adultes actifs ou retraités : une alliée pour un mieux-être individuel, social, scolaire ou professionnel.
- Apprendre à se libérer du stress mental et des tensions musculaires.
- Apprivoiser les douleurs, les acouphènes subjectifs.
- Profiter de l’instant présent, lâcher prise.
- Etre accompagné dans le cadre d’un suivi thérapeutique ou la prise d’un traitement.
- Mobiliser et améliorer la concentration, la mémoire, la motricité